پزشک منزل

خدمات طب سنتی در منزل توسط پزشک متخصص

🌹💎خدمتی دیگر از سلامتکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی مشهد
طنین توسعه تندرستی
کلیه خدمات این مرکز توسط پزشک متخصص طب سنتی در منزل شما امکان پذیر می باشد.

تلفن های تماس : 05137131032

تلفن همراه : 09154732149

شروع دوره های آموزش تئوری و عملی حجامت و اعمال یداوی

دوره های آموزش تئوری و عملی حجامت و اعمال یداوی به مدت دو هفته, توسط انجمن علمی دانشکده طب سنتی علوم پزشکی مشهد در سلامتکده طنین توسعه تندرستی از امروز دوشنبه 15 بهمن 1397 برای پرستاران و دانشجویان رشته مامایی برگزار گردید.

pic

طنین توسعه تندرستی تنها سلامتکده مورد تایید انجمن علمی طب سنتی ایران در خراسان رضوی

طنین توسعه تندرستی تنها سلامتکده مورد تایید انجمن علمی طب سنتی ایران در خراسان رضوی

 

وزارت بهداشت,درمان و آموزش پزشکی سلامتکده طنین توسعه تندرستی را تنها مرکز مورد تایید خدمات طب سنتی را  در خراسان رضوی معرفی کرد.
منبع : www.itma.ir

طب سنتی

داروهای طبیعی و سنتی در فهرست داروهای رسمی کشور

داروهای طبیعی و سنتی باید در فهرست داروهای رسمی کشور قرار گیرد

سرپرست دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت گفت: بر اساس برنامه ششم توسعه، داروهای طبیعی و سنتی در فهرست داروهای رسمی کشور قرار می‌گیرد و خدمات تأییدشده طب سنتی ایرانی نیز در نظام سلامت ادغام می‌شود.
دکتر محمود خدادوست در همایش «طب سنتی ایرانی؛ یک دهه فعالیت آکادمیک، نقد گذشته، افق آینده»، با بیان اینکه استفاده از ظرفیت‌های طب سنتی و مکمل کنار طب رایج یک رویکرد جهانی است، اظهار کرد: سازمان جهانی بهداشت از سال 2002 تا 2005، ادغام خدمات طب سنتی و مکمل را در نظام سلامت در دستور کار خود قرار داد و به همین منظور دانشکده‌های طب سنتی در کشور ایجاد شد.

وی با اشاره به قدمت چندهزارساله و ریشه‌دار بودن طب سنتی در فرهنگ و باور مردم که قابلیت پذیرش آن را در جوامع عمومی بیشتر می‌کند، افزود: در حال حاضر دیگر بحث بود و نبود طب سنتی و مکمل مطرح نیست بلکه چگونگی ارائه خدمات در این حوزه مورد توجه است تا از این ظرفیت در راستای ارتقای سلامت جامعه استفاده شود.

سرپرست دفتر طب سنتی وزارت بهداشت تأکید کرد: باید مردم را در مسیر درست ارائه خدمات در حوزه طب سنتی هدایت کنیم تا آنچه به‌نفع سلامت آنان است، در اختیارشان قرار گیرد.

وی با بیان اینکه یکی از معضلات امروز جامعه جهانی در حوزه سلامت، شیوع بیماری‌های غیرواگیر است، ادامه داد: سازمان جهانی بهداشت تنها راه مداخله و پیشگیری از این بیماری‌ها را اصلاح سبک زندگی می‌داند و این در حالی است که رویکرد اصلی طب سنتی ایرانی، رویکردی سلامت‌محور بر مبنای ترویج سبک زندگی درست و پیشگیری از بیماری است.

خدادوست با تأکید بر اینکه “با ادغام خدمات طب سنتی و مکمل در نظام سلامت، به‌طور قطع در حوزه پیشگیری از بیماری‌های غیرواگیر، موفق خواهیم بود”، گفت: تشخیص و درمان در طب سنتی ایرانی بر مبنای مزاج است ⚠️ و استفاده از این ظرفیت که مبتنی بر تفاوت‌های فردی است، می‌تواند نقش مؤثری در درمان موفق بیماری‌ها داشته باشد.
وی با اشاره به اسناد بالادستی موجود در کشور برای توسعه طب سنتی ایرانی اضافه کرد: بر اساس برنامه ششم توسعه، داروهای طبیعی و سنتی در فهرست داروهای رسمی کشور قرار می‌گیرد و خدمات تأییدشده طب سنتی ایرانی نیز در نظام سلامت ادغام می‌شود.

خدادوست تأکید کرد: نظام سلامت از نظر ساختاری و تشکیلاتی نیز به حوزه طب سنتی و مکمل توجه کرده است و باید در ساختار تشکیلاتی تمامی دانشگاه‌های علوم پزشکی کشور، ادارات و دفاتر طب ایرانی و مکمل در معاونت درمان، کارشناس و کارشناس مسئول طب ایرانی در معاونت بهداشت و ادارات فرآورده‌های طبیعی و سنتی در معاونت غذا و دارو تشکیل شود.

وی همچنین با تأکید بر اینکه توسعه طب سنتی ایرانی می‌تواند به اقتصاد درمان و سلامت نیز کمک کند، گفت: خوشبختانه در سال جاری، ستاد فرماندهی اقتصاد مقاومتی، ادغام خدمات تأییدشده طب سنتی ایرانی در نظام سلامت را به‌عنوان یک پروژه اقتصاد مقاومتی تصویب کرد.

⚠️ علامت فوق نشان تایید و تاکید مزاج شناسی در تشخیص و نوع درمان می باشد.

akhbar

حداکثر برخورد با فعالان “طب سنتی” فاقد مجوز صورت می‌گیرد!

حداکثر برخورد با فعالان “طب سنتی” فاقد مجوز صورت می‌گیرد!

سخنگوی وزارت بهداشت گفت: با افرادی که مدعی طب سنتی هستند و ‏مجوزهای لازم را ندارند، حداکثر برخورد صورت می‌‌گیرد و در برخی موارد حتی برای پلمب‌کردن یک محل با مقامات عالی‌رتبه استانی و ‏شهری صحبت کردیم.

akhbar

دکتر ایرج حریرچی در نشست خبری هفتگی در پاسخ به سؤالی درباره بودجه سال آتی حوزه بهداشت و درمان اظهار کرد: در مورد بودجه بهداشت و درمان، مذاکرات متعددی صورت گرفته است و با توجه به توافقات قبلی، سعی شده که عنایت بیشتری انجام شود و در اولویت‌های ‏سازمان برنامه و بودجه، ادامه طرح تحول سلامت و خدمت‌رسانی در این حوزه اعلام شده است.

وی افزود: برای اعلام رقم دقیق بودجه بهداشت و درمان باید تا فردا ‏صبح و تقدیم لایحه بودجه به مجلس صبر کرد البته با توجه به شرایط کشور، قطعاً تغییراتی در میزان بودجه سال آینده اعمال شده است؛ با وضعیت فعلی، در ‏بسته‌‌های موجود طرح تحول سلامت، هیچ‌گونه کوتاهی رخ نخواهد داد.‏

حریرچی عنوان کرد: البته درباره بیمه سلامت نگرانی‌هایی وجود دارد زیرا براساس قانون برنامه ششم توسعه، بودجه این سازمان باید بر اساس سرانه حق بیمه محاسبه شود؛ متأسفانه از دولت‌‌های گذشته بودجه بیمه سلامت به‌صورت بودجه خطی بسته شده است و هر سال ‏بودجه آن نسبت به سال گذشته مانند سایر دستگاه‌ها مقداری رشد داشته است برای مثال با طرح تحول سلامت که 10 میلیون نفر بیمه‌شده جدید اضافه شدند ‏به همان نسبت حق بیمه پرداخت نشد. درباره بیمه‌شدگان روستایی نیز، حق بیمه به‌صورت کامل پرداخت نمی‌‌شود و سازمان بیمه ‏سلامت که پرداخت‌های آن با تأخیر مواجه شده و تعرفه‌‌ها با توجه به تورم و گرانی‌‌ها پیش‌بینی می‌شود، رشد بودجه به این میزان ‏پیش‌بینی نمی‌شود. طبق الزام قانونی، تعیین تکلیف تعرفه سال بعد، باید قبل از بسته شدن بودجه انجام شود.

سخنگوی وزارت بهداشت در پاسخ به سؤالی درخصوص جمعیت تحت پوشش طرح پزشکی خانواده توضیح داد: ‏تصور برخی افراد از پزشک خانواده، مدل اجراشده در فارس و مازندران است. در حال حاضر 23 میلیون روستایی تحت پوشش پزشک خانواده ‏هستند؛ همه روستاها بر اساس جمعیت، پزشک خانواده مستقر دارند یا به‌صورت اقماری به آنها خدمت‌رسانی می‌‌شود. دو استان ‏فارس و مازندران نیز تحت پوشش پزشک خانواده هستند. در حاشیه شهرها هم نظام ارجاع و سطح‌بندی دو لایه اجرا شده است. در حال حاضر، تقریباً تمام حاشیه‌نشین‌‌های شهرها که حدود 10 میلیون نفر هستند، مراقب سلامت دارند و این مراقبان، افراد را به پزشک خانواده ارجاع می‌دهند. ‏مراقبان سلامت، کارشناسان آموزش‌دیده‌ای از رشته‌‌های مختلف هستند.‏

وی تصریح کرد: در بسیاری از شهرهای 50 تا 100 هزار نفری نیز با حضور پزشکان بیشتر، سیستمی مشابه حاشیه شهرها فراهم شده است. ‏مدل نهایی ما برای اجرای پزشک خانواده، همان مدل اجرای 12 گام پزشکی ‏خانواده است و یک مدل واحد برای سراسر کشور وجود دارد و برخی از مناطق در کشور مراحل بیشتری را طی کرده‌اند، اما امکان دارد در برخی مناطق در مورد اجرای پزشک خانواده تغییراتی مناسب با جمعیت داده شود چراکه سیستم پویا است، لذا تغییرات ضروری است.

حریرچی در پاسخ به سؤالی درخصوص برخورد با متخلفان حوزه طب سنتی گفت: برخوردی که با ‏همکاری قوه قضاییه و دستگاه‌‌های نظارتی در 2 سال اخیر انجام شده، در حد یک‌چندم هم در گذشته سابقه نداشته است؛ با افرادی که مدعی طب سنتی هستند و ‏مجوزهای لازم را ندارند، حداکثر برخورد صورت می‌‌گیرد و در برخی موارد حتی برای پلمب کردن یک محل با مقامات عالی‌رتبه استانی و ‏شهری صحبت کردیم؛ صداوسیما نیز در این زمینه با ما همکاری خوبی کرده است.

وی افزود: برخوردهای قانونی لازم مثل پلمب و معرفی به مراجع قضایی در این زمینه انجام می‌‌شود. براساس بررسی‌‌های ما، ‏متوسط نسخه افراد مدعی طب سنتی مبلغ 150 هزار تومان است در حالی که در کشورهای دیگر این نوع از طب‌های مکمل برای کاهش ‏هزینه‌‌ها است؛ گاهی فرد می‌گوید ویزیت رایگان است و مبلغی دریافت نمی‌کند اما در مجاورت آنها داروهای گیاهی تجویزشده توسط همان فرد را چند صد هزار تومان به‌فروش می‌رسانند؛ گاهی اوقات ویزیت افراد به‌شرط خرید کردن مواد و داروهای گیاهی است؛ گاهی نیز برخی افراد متخلف با بیماران قرارداد می‌بستند که “ما بیماری شما را درمان می‌کنیم” که همگی این موارد تخلف است و باید برخورد قانونی صورت گیرد.

معاون کل وزارت بهداشت در ادامه این نشست درخصوص درخواست مردم و مسئولین برای بستری در مراکز و بیمارستان‌های دولتی، گفت: از مردم و مسئولین درخواست می‌‌کنم که برای بستری در بیمارستان به مراکز دولتی شهر خودشان مراجعه کنند، وضعیت بیمارستان‌‌های ما در اکثر شهرهای 100هزار نفری از شهرهای بزرگی مانند تهران بهتر است، چراکه اکثر آنها نوساز بوده و بازسازی آنها جدید انجام شده است، بنابراین در اولین قدم از مسئولین محلی اعم از فرمانداران، ائمه جمعه و روحانیون می‌‌خواهیم به بیمارستان‌‌های منطقه خود مراجعه کنند و به مردم نشان دهند که به بیمارستان‌ها و خدمات دولتی اطمینان دارند. اگر این رفتار از مسئولان دولتی و سایر قوا آغاز شود، در مردم نیز این رفتارسازی ایجاد می‌شود.

حریرچی در پاسخ به سؤالی درخصوص ‏وضعیت تخصیص مبلغ 500 میلیون یورو از صندوق توسعه ملی به حوزه دارو و تجهیزات پزشکی، تصریح کرد: دو ماه قبل، مقام معظم رهبری موافقت کردند 500 میلیون یورو از صندوق ذخیره ارزی به حوزه سلامت منتقل شود. تا دیروز بعدازظهر از این پول، مبلغی به سازمان ‏بیمه سلامت منتقل نشده و امیدواریم 2 هزار و 640 میلیارد تومان از این مبلغ طی امروز یا فردا به حساب این سازمان منتقل شود. از ‏رؤسای سه قوه در این زمینه تشکر می‌‌کنیم که در جلسه رؤسای سه قوه با این مبلغ موافقت کردند و مقام معظم رهبری نیز موافقت کردند. براساس دستور صادرشده، این مبلغ برای دارو، تجهیزات پزشکی و سایر هزینه‌‌های سازمان بیمه سلامت، تخصیص پیدا خواهد کرد.

وی در پاسخ به سؤالی درخصوص آمارهای مختلفی که در مورد بیماری سرطان داده می‌شود، گفت: در مورد آمار سرطان و بیماری‌های مزمن با دو مفهوم شیوع و بروز روبه‌رو هستیم. بروز به موارد جدید ‏سرطان طی یک سال اشاره دارد و شیوع به موارد موجود بیماری گفته می‌شود. این ارقام نباید با هم اشتباه گرفته شود. ‏همچنین یک رقم نسبت به جمعیت وجود دارد که موارد سرطان را به صد هزار نفر جمعیت م‌ ‌سنجند. تعداد سرطان در یک کشور ‏‏80میلیونی نسبت به یک کشور 2میلیونی بیشتر است. رقم دیگری نیز وجود دارد که براساس سن تعدیل‌شده محاسبه می‌‌شود.

سخنگوی وزارت بهداشت گفت: بهترین روش مقایسه سرطان در کشورها با یکدیگر روش ‏ASR‏ است، برای مثال می‌‌گویند در یک کشور 50 درصد مردم زیر 30 سال و 6 ‏درصد بالای 65 سال هستند. میزان سرطان در کشور دیگری که 30 درصد مردم زیر 30 سال و 17 درصد بالای 65 سال ‏باشند، بیشتر است. مهمترین عامل افزایش و شیوع و بروز سرطان، افزایش سن جمعیت است.‏

وی ادامه داد: میزان بروز و شیوع و درصد، در صدهزار و عدد ‏ASR‏ سرطان در ایران نسبت به متوسط جهانی و نسبت به متوسط ‏کشورهای مشابه پایی‌ ‌تر است، اما همانند سایر کشورها در حال افزایش بوده و مهمترین علت آن، افزایش سن است. علت دیگر به‌دلیل عادت‌ها و فرهنگ‌هایی مانند چاقی، عدم تحرک، مصرف چربی و قند زیاد و عدم مصرف سبزیجات است، برای مثال، ‏سرطان پستان، شای‌ ‌ترین سرطان در زنان در اکثر کشورها است و این نوع از سرطان علل اختصاصی دارد که مواردی مانند عدم ازدواج و عدم حاملگی منجر به فرزندآوری نیز در آن مؤثر است.‏

معاون کل وزارت بهداشت اظهار داشت: میزان رشد شیوع از بروز بیشتر است، زیرا درمان‌ها موفقیت‌آمیزتر است و فرد مبتلا سال‌‌ها زنده ‏می‌‌ماند. کاربرد اصطلاح سونامی درباره سرطان درست نیست.‏

حریرچی در پاسخ به سؤالی درخصوص سقط جنین قانونی در سال گذشته گفت: در سال گذشته کل تعداد مجوزهای قانونی صادرشده برای سقط جنین، 7 هزار مورد بوده ‏و این موارد به‌صورت قطعی مربوط به احتمال آسیب به مادر یا نوزاد بوده است. از یک میلیون و 500 هزار زایمان در سال ‏گذشته، فقط این تعداد مجوز صادر شده که تمام این موارد را یک تیم پزشکی پیشنهاد و پزشکی قانونی به‌عنوان یک ارگان مستقل در نهایت آن ‏را تأیید کرده است.‏

وی افزود: سقط جنین غیرقانونی در کشور به‌روش‌های مختلف انجام می‌شود و در این زمینه آمار ثبت‌شده وجود ندارد. هیچ آمار ‏مستند و قطعی در این رابطه وجود ندارد و براساس تخمین‌‌های مختلف که رسمی نیستند می‌توان گفت، حدود 200 هزار سقط اتفاق ‏می‌افتد. در کشور 80میلیونی حتی در یک زیرزمین نیز ممکن است این کار انجام شود، اما احتمال سقط جنین در درمانگاه‌ها و بیمارستان‌ها صفر است.

خونساز

خوراکی های خونساز

۱۰ خوراکی “خونساز” از نظر طب سنتی + ۵ روش برای درمان “کم‌خونی”

در طب سنتی غذاهای خونساز از تنوع بسیار بالایی برخوردارند و روش‌ها و خوراکی‌های در دسترس بسیار زیادی برای درمان کم‌خونی وجود دارند؛ در این مطلب با این روش‌ها و خوراکی‌ها بیشتر آشنا می‌شوید.

خونساز

در طب سنتی، غذاهای خونساز از تنوع بسیار بالایی برخوردارند؛ هر غذای با طبع گرم و تری می‌تواند بالقوه خونساز باشد، چنین غذاهایی روی شخصیت افراد‌، رفتارها و حتی پندارهای افراد تأثیرگذارند.

به غذاهای خونساز در طب ایرانی، غذاهای دمساز نیز گفته می‌شود؛ از جمله غذاهای دمساز می‌توان “هوا”را نام برد.

هرچه هوا از لطافت و پاکی بیشتری برخوردار باشد (اکسیژن بیشتری داشته باشد) خون لطیف‌تری را تولید می‌کند؛ هوای آلوده (حاوی آلاینده‌های جوی) خون آلوده و ناپاک ایجاد می‌کند.

از غذای خونساز دیگر، می‌توان “عسل”را نام برد؛ این غذا در طب سنتی ایران جزء غذاهای “صالح الکیموس” متوسط الغذا است یعنی به‌محض ورود به کبد، تبدیل به خون می‌شود؛ این غذا، علاوه بر مغذی بودن، خاصیت دارویی نیز دارد.

از جمله غذاهای دیگری که از خاصیت خونسازی برخوردار است، می‌توان به “کنجد” اشاره کرد؛ توصیه می‌شود هر شب همراه شام یک تا دو قاشق غذاخوری از آن را کاملاً جویده و میل کنید؛ خوردن این دانه روغنی برای تقویت مو‌، چشم‌، تخمدان‌ها و بیضه‌ها بسیار مفید است.

شایان ذکر است هر غذایی که برای اعضای تناسلی مفید باشد برای چشم نیز مفید است چون این دو اندام، لطیف‌ترین جزء غذاهای مصرفی روزانه را به‌سمت خودشان جذب می‌کنند مثلاً هویج نه‌تنها برای چشم مفید است برای تقویت قوای جنسی نیز مفید است و فوق العاده خونسازی می‌کند اما توصیه می‌شود بعد از خوردن آب هویج چند دقیقه‌ای را بدوید یا قدم بزنید.

غذای دیگر “قاووت قوتوی” کرمان یا اردبیل است که ترکیبی از تخم گشنیز + زنجبیل +میخک + هل باد + شاه‌دانه + گندم + کنجد + عدس و غیره است؛ توصیه می‌شود یک تا دو قاشق غذاخوری از آن را در یک لیوان شیر مخلوط کرده و میل شود‌.

از جمله غذاهای دیگر خونساز می‌توان از “دیزی آبگوشت” با نخود فراوان یاد کرد؛ توصیه می‌شود که این غذا با شعله پایین تهیه و طبخ شود و هر لقمه آن را با جویدن کاملاً در دهان هضم کرد.

غذای بعدی “سوپ یا آب‌پزشده گوشت بلدرچین” است؛ این غذا از آهن زیادی برخوردار است حتی برای کسانی که سنگ یا شن کلیه دارند، مفید است؛ نام این پرنده در چند سوره قرآن کریم آمده است.

غذای خونساز دیگر “خوردن 21 عدد مویز صبح ناشتا” است که در روایات و احادیث نیز به آن اشاره شده و برای کاهش بلغم مغز و افزایش حافظه خوردن آن را فراموش نکنید؛ فوق‌العاده خونساز بوده و آهن فراوان دارد.

از جمله تدابیر دیگر برای دریافت غذاهای خونساز، خوردن هفت عدد “انجیر خشک” همراه صبحانه  و 9 تا 12 عدد “آلو بخارا” همراه وعده ناهار است.

خوردن ارده + شیره انگور در یکی از وعده‌های غذایی خاصیت خونسازی بالایی دارد.

برخی تدابیر برای رفع کم‌خونی

ــ پیاده‌روی روی سنگ‌ریزه‌ها یا قلوه‌سنگها روزانه 30 دقیقه به‌صورت پابرهنه

ــ کوبیدن پاشنه پا به زمین روزانه 40 بار

ــ قرار دادن تکه آهنی که نه رنگ و نه زنگ داشته باشد داخل خورشت‌ها (حسوم)؛ توصیه می‌شود این کار را در 10 دقیقه پایانی طبخ غذاهای خورشتی انجام دهید.

ــ خواندن سوره “حدید و یس”

ــ طرز خوابیدن نیز در جهت شمال و جنوب جغرافیایی بی‌تأثیر نیست؛ تأکید می‌شود افرادی که کم‌خونی دارند از خوابیدن روی تخت‌خوابهای فرفوژه خودداری کنند، چه‌بسا کم‌خونی را در آنها تشدید می‌کند.

گیاهان و میوه‌های خونساز

ــ از جمله گیاهانی که خاصیت خونسازی دارند، می‌توان به یونجه‌، گزنه‌، شبدر‌، عناب‌، زرشک‌، آلبالو‌، انار و سیب اشاره داشت.

ــ می‌توان یونجه یا شبدر را با سالاد فصل مخلوط و میل کرد.

ــ در یک استکان عرق گزنه، دو قاشق غذاخوری شیره انگور مخلوط و میل شود.

ــ در یک استکان جوشانده گل بابونه، دو قاشق غذاخوری آب آلبالو ریخته و میل شود‌.

ــ یک قاشق غذاخوری آویشن و هفت عدد عناب را با  سه لیوان آب مخلوط کرده آن را جوشانده، صاف کرده و میل کنید.

ــ در یک لیوان جوشانده گل ختمی سه قاشق غذاخوری آب زرشک مخلوط کرده و میل شود.

ــ شب‌هنگام در یک سیب سرخ هفت عدد میخ طویله را وارد کرده و صبح‌هنگام میخ‌ها را خارج کرده و میل شود‌.

حمزه سام دلیری؛ محقق و مدرس طب سنتی و اسلامی

سرفه های مزمن

درمان سرفه های مزمن

“سرفه‌های مزمن” خود را با مصرف این ترکیب گیاهی درمان کنید
سرفه های مزمن

تخم به‌دانه + تخم بارهنگ + نشاسته + عناب 19 عدد + 5 عدد سپستان با هم مخلوط و دَم کنید و این ترکیب را قبل از خواب میل کنید.

mast

مصرف “ماست” در چه‌صورتی باعث ایجاد انواع بیماریها می‌شود

مصرف “ماست” در چه‌صورتی باعث ایجاد انواع بیماریها می‌شود؟

mast

متأسفانه برخی از پزشکان بدون توجه به مزاج افراد به بیماران بلغمی یا سودایی مصرف لبنیات را تأکید می‌کنند در حالی که از نقطه نظر طب سنتی این تجویز پزشکان آکادمیک کاملاً اشتباه است.

امروزه خوردن “ماست” کنار غذا برای خیلی‌ها تبدیل به یک عادت شده است اما باید دانست که طبیعت ماست، سرد و تر بوده و اسید لاکتیک موجود در آن می‌تواند خطرات زیادی به‌دنبال داشته باشد.

متأسفانه برخی از پزشکان طب نوین بدون توجه به مزاج افراد به بیماران بلغمی یا سودایی، مصرف لبنیات را تأکید می‌کنند در حالی که از نقطه نظر طب سنتی این تجویز پزشکان آکادمیک کاملاً اشتباه است.

ماستی که چکیده نباشد طبیعتش نسبت به ماست چکیده سردتر است و برای مصرف ماست باید تدابیری مهم در نظر گرفته شود.

یک‌چهارم ماست را “اسید لاکتیک” تشکیل می‌دهد، اسید لاکتیک موجود در ماست ایجاد اسیدوز در بدن می‌کند؛ این اسیدوز شدن به سه قسمت از بدنتان آسیب می‌رساند: 1. ریه 2. کلیه‌ها 3. مغز و اعصاب.

آسیب به ریه به‌واسطه این اسیدوز باعث به نفس‌نفس افتادن می‌شود تا بدن این هیدروژن را خارج کند؛ یکی هم کلیه شما که فرسوده می‌شود تا این حالت اسیدی ماست را دفع کند و فعالیت نورون‌های مغزی را کم می‌کند.

از دیگر مضرات ماست چکیده‌نشده می‌توان به چند مورد اشاره کرد از جمله:

پوکی استخوان و سائیدگی استخوانها، شب‌ادراری در کودکان، یبوست در روده‌ها، ناراحتیهای اعصاب و روان، صرع (برای کسانی که طبع سرد دارند)، عرق کردن زیاد (کف دست، زیر بغل، کف پا)، آلرژی‌، آرتروز، رماتیسم همچنین قدرت سیستم ایمنی بدن را کم می‌کند و خار استخوانی در پاشنه پا یا در استخوان دنبالچه ایجاد می‌کند و نمی‌توانید روی صندلی بنشینید.

برای کم کردن عوارض جانبی ماست معمولی آن را حتماً با مصلح مصرف کنید؛ مصلح ماست شامل‌: موسیر، نعناع، پونه، زنیان، کاکوتی، و گل محمدی است.

توصیه و تأکید می‌شود از خوردن ماست با ماهی، ماست با ترشیجات، ماست با اسفناج (بورانی) اکیداً خودداری کنید.

khabar

دمنوش فصل پاییز

دمنوش فصل پاییز با خاصیت بازکنندگی عروق کرونر قلبی + طرز تهیه

khabar

به گزارش گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران پویا؛ یکی از دمنوشهای مخصوص فصل پاییز که بیشتر افراد با هر مزاج و طبعی می‌توانند از آن میل کنند و از خواص فوق‌العاده آن بهره‌مند شوند‌ “دمنوش تخم آبدار انار + چوب دارچین” است.

پیشنهاد می‌شود به‌مدت 4 تا 5 هفته به‌جای چای معمولی سیاه، از این دمنوش بسیار مفید میل شود.

برای تهیه این دمنوش، یک مشت تخم انار آبدار ترجیحاً ترش‌مزه را با یک قاشق غذاخوری چوب دارچین پودرنشده به‌همراه 5 لیوان آبجوش درون قوری مخلوط کرده و روی کتری در حال جوش قرار دهید تا دم بکشد.

طرز مصرف این دمنوش نیز به این صورت است که 2/3 لیوان را از دمنوش فوق به‌همراه 1/3 لیوان عرق کاسنی مخلوط کرده سپس با کمی عسل شیرین کرده و میل کنید.

خواص این دمنوش:

ــ کاهنده قوی چربی کلسترول خون

ــ درمان‌کننده کبد چرب

ــ درمان قاطع جوش صورت و آکنه‌ها

ــ بسیار لاغرکننده و چربی‌سوز

ــ مفتح و بازکننده عروق کرونر قلبی

ــ درمان بواسیر یا همورویید

ــ پاکسازی‌کننده و مصفای خون

ــ درمان‌کننده آفت دهان

ــ شست‌وشودهنده رسوبات کیسه صفرا.

image_print