گفتاری در رابطه با تراریخته

موافقان روی این جمله کلیشه‌ای دست می‌گذارند: «هنوز ثابت نشده که تراریخته برای سلامت انسان یا محیط‌زیست ضرر دارد.» مخالفان هم در پاسخ می‌گویند: «چه کسی باید بی‌ضرربودن تراریخته را اثبات کند؟ خود تولیدکننده یا واردکنندگان. اما آنها این کار را نمی‌کنند، چون تبعات احتمالی تولید و استفاده محصولات دستکاری ژنتیکی در طولانی‌مدت ظاهر می‌شود.»

منازعه تا آنجا پیش رفته که مثلا موافقان تولید محصولات دستکاری ژنتیکی‌شده، مخالفان را به آموزش در موسسه‌های خصوصی آمریکایی – اسراییلی متهم می‌کنند و «هراس‌افکنی‌ها» را «بهانه جلوگیری از تولید داخلی» می‌دانند و در عوض مخالفان، طرفداران این محصولات را به مافیای واردات متصل می‌دانند یا اینکه به چنین محتوایی استناد می‌کنند: «در سالیان اخیر، پدیده دُم درآوردن در محدوده شبه قاره هند که سال‌ها به کشت و مصرف محصولات تراریخته مبادرت دارند، بسیار فراوان شده است.»

تراریخته چیست؟

«گیاهان مورداستفاده در کشاورزی که DNA آنها با استفاده از روش‌های مهندسی ژنتیک تغییر داده شده»، این تعریفی برای محصولات تراریخته است. محصولاتی که تولیدکنندگان می‌گویند تولیدش به‌ صرفه‌تر است و البته با وجود مناقشاتی که بر سر مضربودن یا نبودن آن هست، در ایران وجود دارند: روغن‌های تراریخته، ذرت، دانه‌های روغنی و برنج؛ اینها مواردی است که اداره بهبود تغذیه وزارت بهداشت چند باری درباره وجود آنها هشدار داده بود. پیش از این اردیبهشت‌ماه دو‌سال پیش بود که رئیس سازمان غذا و دارو اعلام کرد فقط دو محصول سویا و ذرت به صورت تراریخته یا اصلاح ژنتیکی‌شده در بازار کشور وجود دارد و درج برچسب تراریخته روی این محصولات اجباری شده است. این برچسب‌ها اما هنوز به چشم هیچ خریداری نیامده است.

مخالفان و موافقان چه می‌گویند؟

جنگ مقاله‌های تحقیقاتی در دفاع یا رد استفاده از محصولات تراریخته، همه را گیج کرده است. با اینکه مقالات زیادی درباره تراریخته وجود دارد، اما اطلاعات آنها قابل بررسی و سنجش نیست. مخالفان می‌گویند واقعیت این است که ما با شرکت‌های تجاری طرف هستیم که ریسک استفاده از محصولاتی مشکوک را به جامعه تحمیل و ادعا می‌کنند اثرات تراریخته را برای مدت ٦ماه آزمایش کرده‌اند، درحالی‌که تبعات آن ٢٠‌سال بعد نمایان خواهد شد.

مونسانتو (Monsanto) يکي از بزرگترين شرکت‌هاي صنایع غذایی و بیوتکنولوژی در دنیاست. این شرکت به تولید محصولات جنجالی مثل سم «د.د.ت»، «پی.‌سی.‌بی» و «عامل نارنجی» معروف است.

عامل نارنجی، سم قوی مورد استفاده آمریکا در جنگ ویتنام بود؛ جنگل‌های پناهگاه «ویت‌کنگ»‌ها را هدف قرار می‌گرفت و سرانجام آن مرگ غیرنظامیان و به دنیا آمدن نوزادان ناقص‌الخلقه تا سال‌ها پس از واقعه بود. تولید سمومی شبیه عامل نارنجی، د.د.ت و فسفر سفید به دلیل تاثیرات آن در سلامت انسان‌ها در طولانی‌مدت از سوی این شرکت سال‌ها پنهان می‌شد، اما سرانجام باعث محکومیت مونسانتو شد. حالا اما این موضوعی است که باعث هراس شده: مونسانتو اکنون در تولید بذر اصلاح‌شده ژنتیک گیاهان دست دارد. مخالفان تراریخته دست روی همین ماجرا می‌گذارند و می‌گویند: «آیا قابل قبول است که آدم‌ها با استفاده از تراریخته مورد آزمایش قرار بگیرند و سال‌ها بعد بفهمند چه بر سرشان رفته؟»

با این همه سازمان فائو معتقد است که این محصولات باعث افزایش تولید، تنوع و کیفیت محصولات غذایی و کاهش هزینه تولید و تخریب محیط‌زیست می‌شود، هرچند در عین حال نسبت به انحصار تولید بذر تراریخته در دست چند شرکت انتقاد دارد و تولید تراریخته را نخستین راه رفع گرسنگی و فقر نمی‌داند.

آرش خیراندیش، فعال محیط‌زیست یکی از منتقدان تولید این محصولات به «شهروند» می‌گوید: «اصل اول سلامت غذایی، احتیاط است. نمی‌شود به بهانه انجام تحقیقات اولیه‌ای که نتوانسته مضربودن محصولی را اثبات کند، بدون قیدوشرط آن را در جامعه و محیط طبیعی استفاده کنیم. از طرف دیگر با فرض اثبات بی‌ضرربودن استفاده از تراریخته، چه کسی مسئولیت قبول این ریسک را خواهد پذیرفت؟»

این خطراتی است که کارشناسان محیط‌زیست مخالف تراریخته به آن اشاره می‌کنند: ریسک اکولوژیک، سلامتی و همین‌طور ریسک اجتماعی. آنها درباره مسأله خطرات اکولوژیکی می‌پرسند: «آیا می‌توان مطمئن بود که محصول تراریخته تولیدشده در گونه‌های وحشی موجود نزدیک به خود تغییراتی به وجود نمی‌آورد و اکوسیستم را از بین نمی‌برد؟» در حالی که کارشناسان بسیاری محصولات تراریخته را از تهدیدات محیط‌زیستی برمی‌شمارند و ارزیابی مخاطرات این محصولات باید از سوی اکولوژیست‌ها انجام شود، اما خیراندیش موضوع تازه‌ای را مطرح می‌کند: «از یکی از فعالان تراریخته پرسیدم شما اکولوژیست هستید؟ گفت خیر. گفتم پس چطور می‌گویید محصولات تولیدی را ارزیابی ریسک کرده‌اید؟» علاوه بر این، ریسک سلامتی هم موضوعی است که پزشکان باید بسنجند. تولیدکنندگان و واردکنندگان که خودشان تخصصی ندارند.

اروپا هم به همین دلیل ریسک تولید و استفاده از این محصولات را نمی‌پذیرد. موضوع دیگر ریسک اجتماعی است: محصول تراریخته بذرهای عقیمی است که نمی‌توان از گیاهان آن دوباره بذر گرفت، بنابراین کشاورز مجبور است هر ‌سال از یک شرکت بذر بخرد (بذری را که خودش پیش از این تولید می‌کرد). سرانجام این ماجرا وابستگی کشاورزان به یک شرکت انحصاری است و انحصار؛ ضدتولید و عدالت است. شرکت‌ها می‌توانند هر زمان که خواستند قیمت را بالا ببرند. در مستندی به نام «بذرهای نابودی» که درباره کشت پنبه تراریخته در هند است، به این موضوع اشاره می‌کند که ٣٠٠هزار کشاورز هندی با کاشت بذرهای تراریخته خودکشی کردند.

نقد مخالفان این است که درنهایت امنیت غذایی یک جمعیت بزرگ به دست یک شرکت می‌افتد. از سوی دیگر درحالی‌که ایران از دیرباز مهد کشاورزی بوده و از نخستین اهلی‌کنندگان بذرهای خوراکی مثل گندم و جو، این هراس کشاورزان را هم دچار کرده است. از طرف دیگر کارشناسان محیط‌زیست دیگری هم معتقدند تراریخته با تولیدات تک‌محصولی، تنوع را در حوزه کشاورزی از بین می‌برد و برای ذخایر ژنتیکی یک تهدید خواهد بود. با از بین رفتن تنوع غذایی، سلامت غذایی هم از بین می‌رود. از بین رفتن تنوع غذایی را می‌توان در فست‌فودها دید؛ در شرکت‌های بزرگی که غذا را در گوشت و مرغ خلاصه کرده‌اند.

خیراندیش از سوی دیگر می‌گوید: «کسانی که ادعای تولید دارند، می‌خواهند انحصار تولید محصولات تراریخته را به دست بگیرند. تولید تراریخته در دنیا هم یک تجارت بزرگ به راه انداخته است. واردکننده‌ها هم که می‌بینند محصولات تراریخته ارزان‌تر است، پیگیر واردات و فروش آنها می‌شوند؛ محصولات بی‌کیفیت و ارزان. این جنگ در ایران بین واردکننده و تولیدکننده نیست، چون تولیدکنندگان ایران اغلب وارد کننده‌اند و محصولشان را به اسم تولید داخل می‌فروشند؛ تکنولوژی تولید تراریخته پیشرفته است و ما هنوز مجهز به آن نیستیم.»

از سوی دیگر وجود این محصولات در ایران درحالی است که با وجود شباهت زیاد محصولات تراریخته و طبیعی، تشخیص تراریخته بودن محصول غیرممکن است و در عین حال این حق انتخاب برای مصرف‌کنندگان هم وجود ندارد، چون هیچ برچسبی به آنها نزده‌اند. با این همه درحالی‌که طرفداران تراریخته، جنگ با این محصولات را جنگ با تکنولوژی می‌دانند پاسخ منتقدان این است که هر تکنولوژی مجازی بی‌ضرر نیست. مثال‌ها هم بسیارند: پیشرفته‌ترین سلاح‌های اتمی و شیمیایی، موادمخدر صنعتی و….

کارشناسان ژنتیک طرفدار می‌گویند تراریخته راه نجات جهان از فقر و گرسنگی است؛ حال آنکه ٣٠‌درصد مواد غذایی دنیا دور ریخته می‌شود و تولیدکنندگان به دنبال فروش بیشتر هستند. راه‌‌حل از نظر کارشناسان محیط‌زیست این است که دورریز موادغذایی کمتر شود و در کنار توزیع عادلانه غذا در جهان، مصرف کنندگان لایف استایلشان را تغییر دهند. این درحالی است که ایران از نظر تولید غذا کشور فقیری نیست.

پروتكل هاي بين المللي در خصوص محصولات تراريخته

پروتكل ايمني زيستي كارتاهنا – مصوب ٢٠٠٠

هدف: كمك برای تضمين حفاظت در زمينه انتقال و استفاده ايمن از موجودات زنده تغيير شكل يافته(تراریخته) كه حاصل فناوري زيستي جديد هستند و ممكن است براي سلامت انسان مخاطره‌آمیز باشند و با نقل و انتقالات برون مرزي آثار زيان‌آوري بر حفظ و استفاده پايدار از تنوع زيستي داشته باشد. اعضا تضمين می‌كنند كه توسعه، جابه‌جايي، حمل ونقل، كاربرد و رهاسازي موجودات زنده تغيير شكل يافته به گونه‌اي انجام مي‌شود كه با در نظر گرفتن مخاطرات آن براي سلامت انسان، از خطرات آن براي تنوع زيستي جلوگيري مي‌كند يا آنها را كاهش مي‌دهد.

اين پروتكل، در زمينه قانونگذاری نقل وانتقالات فرامرزيGMO‌ ، «اصول احتياطي» را تصويب كرده كه چنانچه هيچ اطلاعات كافي يا قطعي نسبت به ايمني GMO‌ ها وجود نداشته باشد، حق محدوديت يا منع واردات آنها را به اعضا مي‌دهد.

پروتكل ناگويا – مصوب ٢٠١٠

هدف: تسهيم منصفانه و عادلانه منافع حاصل از استفاده منابع ژنتيكي. از طريق دسترسي مناسب به منابع ژنتيكي و انتقال مناسب فناوري‌هاي مربوط، با در نظر گرفتن تمام حقوق مربوط به منابع و فناوري‌هاي مزبور و تأمين كمك‌هاي مالي مناسب به حفاظت از تنوع زيستي و استفاده پايدار از اجزاي آن كمك مي‌كند.

قوانین جهانی محصولات تراریخته

گزارش مرکز پژوهش‌های مجلس با عنوان «مطالعه قوانین کشورهای منتخب در حوزه محصولات تراریخته» آذر ٩٦ از سوی معاونت پژوهش‌هاي زيربنايي و امور توليدي منتشر شد. مطالعه قوانين و مقررات كشورهاي منتخب در اين گزارش نشان مي‌دهد كه بیشتر كشورهاي جهان در زمينه ايمني زيستي و مديريت ريسك توليد، واردات، صادرات، برچسب گذاري و آگاهي‌رساني محصولات تراريخته به مصرف‌كنندگان، سياست‌ها، قوانين و مقررات خاصی دارند.

طبق گزارش موسسه خدمات بين‌المللي بيوتكنولوژي كشاورزي ISAAA سطح زيركشت گياهان تراريخته در جهان از‌سال ١٩٩٦ روند افزايشي داشته و تا ٢٠١٦ به بيش از٢ميليارد هكتار رسيده است. حدود ٩٩‌درصد سطح زيركشت گياهان تراريخته، به گياهان روغني شامل سويا، ذرت، پنبه و كانولا (كلزا) اختصاص دارد و ساير محصولات عمدتا براي مصارف صنعتي يا به صورت گل‌هاي تزیيني توليد مي‌شوند.

در فهرست گياهان تراريخته كشت شده در جهان تا ‌سال ٢٠١٦ این موارد آمده است:

یونجه، سیب، کلزای آرژانتین، لوبیا، میخک، کاسنی، پنبه، چمن، بادمجان، اکالیپتوس، کتان، ذرت، خربزه، پاپایا، اطلسی، آلو، کانولای لهستان، صنوبر، سیب‌زمینی، برنج، رز، سویا، کدو، چغندرقند، نیشکر، فلفل شیرین، توتون، گوجه فرنگی و گندم نان.

توليد گياهان تراريخته، تنها در ٢٨ كشور جهان صورت مي‌گيرد. از طرف ديگر، براي واردات محصولات تراريخته در كشورهاي مختلف، ارزيابي ايمني و اخذ مجوز الزامي است. رعايت حقوق مصرف‌كنندگان از طريق برچسب‌گذاري محصولات تراريخته و اطلاع‌رساني به مردم، از ديگر اقدامات كشورهاي مورد بررسي در حوزه قانونگذاري محصولات تراريخته است. این درحالی است که بررسي وضعيت محصولات تراريخته در كشور نشان مي‌دهد كه با وجود قوانين مرتبط، تنها از توليد تجاري گياهان تراريخته در كشور جلوگيري به عمل آمده، ولي درخصوص واردات اين نوع محصولات كنترل و نظارتي صورت نگرفته است.

جدول کشورهای تولیدکننده گیاهان تراریخته در‌سال ٢٠١٦

قاره آمریکا قاره اروپا قاره آسیا و اقیانوسیه قاره آفریقا

آمریکا*

برزیل*

آرژانتین*

کانادا*

پاراگوئه*

اروگوئه*

بولیوی*

مکزیک*

کلمبیا *

هندوراس

شیلی

کاستاریکا اسپانیا*

پرتغال

چک

اسلوواکی

رومانی چین*

هند*

پاکستان*

استرالیا*

فیلیپین*

میانمار*

بنگلادش

ویتنام آفریقای جنوبی*

سودان*

بورکینافاسو*

* کشورهای مگا

(با کشت معادل ٥٠‌ هزار هکتار یا بیشتر)

طبق این جدول، بيشتر كشورهاي توليدكننده گياهان تراريخته در قاره آمريكا قرار دارند. در قاره اروپا، تنها اسپانيا به كشت انبوه گياهان تراريخته با سطح كشت معادل يا بيش از ٥٠‌هزار هكتار مي‌پردازد. پنج كشور عمده توليدكننده گياهان تراريخته عبارتند از: آمريكا (با ٩ / ٧٢ ميليون هكتار سطح زيركشت(، برزيل (با ١ / ٤٩ ميليون هكتار)، آرژانتين (با ٨ / ٢٣ ميليون هكتار)، هند و كانادا هم هر كدام با حدود ١١ميليون هكتار. در كل ١ / ١٨٥ميليون هكتار از سطح كشت جهان در‌سال ٢٠١٦ به كشت گياهان تراريخته اختصاص يافته و در مجموع بيش از ٢ ميليارد هكتار از زمين‌هاي زراعي از سوی حدود٢٨ كشور از‌سال ١٩٩٦ تا ٢٠١٦ به زير كشت گياهان تراريخته رفته است.

آلزایمر در جوانان

مواردی که منجر به تأخیر انداختن آلزایمر یا دمانس می‌شود شامل انجام فعالیت‌های مغزی چون حل کردن جدول، حفظ کردن شعر، شطرنج بازی کردن و… است.
متخصص بیماری‌های مغز و اعصاب گفت: برخی از جوانان متفاوت با بیماری زوال عقل بوده که نام این بیماری، دمانس کاذب است. علت مهم وقوع زوال عقل کاذب، اختلالات اعصاب و روان، به ویژه اضطراب و افسردگی است.

محمد شریعتی ، در رابطه با بیماری زوال عقل اظهار کرد: یکی از نکات مهمی که در رابطه با این بیماری باید بدان توجه کرد این است که فراموشی افراد در سنین بالا متفاوت با فراموشی در سنین پایین یا جوانی است. درواقع افراد مسن مبتلا به بیماری دمانس یا زوال عقل می‌شوند. شایعترین علت وقوع دمانس افزایش سن افراد است.

وی افزود: ابتلا به بیماری زوال عقل علل گوناگونی به همراه دارد که بخش مهم آن، خونریزی‌های داخل مغز بوده که با یک ضربه اتفاق می‌افتد. از سویی دیگر فراموشی برخی از جوانان متفاوت با بیماری زوال عقل بوده که نام این بیماری، دمانس کاذب است. علت مهم وقوع زوال عقل کاذب، اختلالات اعصاب و روان، به ویژه اضطراب و افسردگی است.

شریعتی ادامه داد: بسیاری از افرادی که دچار اضطراب هستند مبتلا به فراموشی می‌شوند. درواقع این اتفاق، زوال عقل نیست، بلکه افراد به دلیل اضطراب بالایی که دارند مسائل در ذهن آن‌ها ثبت نمی‌شود که به دلیل عدم تمرکز ناشی از اضطراب است.

این متخصص نورولوژی با بیان اینکه افسردگی و اضطراب دو نوع اختلال شایع در میان جوانان است که احتمال ابتلا به بیماری زوال کاذب را افزایش می‌دهد، تشریح کرد: درواقع افراد نباید به گمان اینکه برخی از موارد در ذهنشان باقی نمی‌ماند متصور به ابتلای دمانس شوند. برای نمونه براساس یافته‌های علمی با یک نوبت خواندن متنی پس از 72 ساعت چیزی در حافظه یک فرد باقی نمی‌ماند که امری طبیعی است.

کمبود ب12 و ویتامین دی یکی از عوامل تأثیرگذار در فراموشی است

وی در رابطه با مواد غذایی که می‌تواند در جلوگیری از وقوع بیماری زوال عقل مؤثر باشد توضیح داد: کمبودهای عناصر موجود در بدن و دیگر مواد غذایی مانند ریزمغذی‌ها همگی می‌توانند روی حافظه افراد تأثیر بگذارند. در بسیاری از مواقع، مشکلات ذهنی که افراد مسن به آن مبتلا می‌شوند با یک درمان تقویتی رفع می‌گردد. درواقع کمبود ویتامین دی و ب12 در سنین بالا بسیار در حافظه تأثیرگذار است. از سوی دیگر افرادی که دارای سن بالا هستند به دلیل اختلالاتی که در بدن آن‌ها ایجاد می‌‎شود، جذب ب12 در بدنشان کاهش می‌یابد و با کاهش ب12 خون، اختلالاتی در بدن فرد ایجاد می‌شود که مشکلات شناختی یکی از این اختلالات است.

شریعتی تشریح کرد: مواردی که منجر به تأخیر انداختن آلزایمر یا دمانس می‌شود شامل انجام فعالیت‌های مغزی چون حل کردن جدول، حفظ کردن شعر، شطرنج بازی کردن و… است. در زمینه تغذیه باید توجه داشت که یکی از علت‌های بروز زوال عقل انسدادهای ریز در عروق مغزی است که دمانس عروقی نام دارد و فرد دچار دمانس کوچک می‌شود. این اتفاق فاقد بروز نشانه‌هایی است و درنتیجه اثر تجمعی این انسدادها منجر به افت قوای شناختی می‌شود که در این راستا برای جلوگیری از این اتفاق، رژیم غذایی مناسب، بسیار تأثیرگذار است.

نشانه های کمبود ید

ید یک ماده‌ی معدنی است که برای سلامت ضروریست؛ اما علائم کمبود ید چیست و آیا می‌تواند خطرناک باشد؟ ید، محلول در آب است و در برخی مواد غذایی و نمک یُددار موجود است. ید را به صورت مکمل هم می‌توان مصرف کرد.

چرا بدن به ید نیاز دارد؟
ید در عملکرد تیروئید نقش اساسی دارد. غده‌ی تیروئید از ید برای تولید هورمون‌های تیروئید استفاده می‌کند و برای رشد مغز، رشد بدن، ترمیم، بازسازی و متابولیسم تولید انرژی لازم است. کم کاری تیروئید زمانی روی می‌دهد که تیروئید فرد نتواند به اندازه کافی هورمون تیروئید تولید کند.
کمبود ید، توانایی تیروئید برای تولید هورمون را محدود می‌کند و موجب کم کاری تیروئید می‌شود.

نشانه‌های کمبود یُد
طبق مطالعه‌ای در سال 2017، حدود یک سوم افراد کمبود ید دارند.

1. افزایش وزن
یکی از بارزترین علائم کمبود ید افزایش وزن ناخواسته است. کسی که متابولیسم سالمی دارد، کالری می‌سوزاند تا انرژی به دست بیاورد. کم کاری تیروئید یا کمبود هورمون تیروئید موجب کُندی متابولیسم می‌شود. وقتی هم متابولیسم کُند شود، کالری‌ها بیشتر به عنوان چربی ذخیره شده و منجر به افزایش وزن خواهند شد. البته باید بدانید که افزایش وزن همیشه هم علامت کمبود ید نیست و فقط زمانی می‌توان آن را به عنوان نشانه‌ای از کمبود ید تلقی کرد که هیچ علت دیگری نتوانید برای افزایش وزنتان پیدا کنید.

2. احساس ضعف
کسی که کمبود ید دارد ممکن است احساس ضعف کند. مثلاً از زمین بلند کردن چیزی که همیشه برایتان راحت بود ممکن است اکنون برایتان دشوار شود. علت این ضعف داشتن انرژی کمتر به نسبت گذشته است. کم کاری تیروئید، سرعت سوخت و ساز را پایین می‌آورد؛ یعنی کالری کمتری برای انرژی می‌سوزاند. انرژی کمتر هم به این معنی است که عضلات نمی‌توانند به خوبی کار کنند و این باعث احساس ضعف در فرد می‌شود.

خستگی
3. احساس خستگی
افت سرعت متابولیسم باعث احساس خستگی می‌شود. بنابراین احساس خستگی هم یکی دیگر از علامت‌های کمبود ید است. احساس خستگی نیز مانند افزایش وزن، همیشه هم به دلیل کمبود ید نیست. اگر شما استراحت کافی نداشته باشید طبیعی است که احساس خستگی کنید. اما اگر دلیلی برای احساس خستگی خود نمی‌یابید ممکن است دچار کمبود ید شده باشید.

4. ریزش مو
ریزش مو نیز یکی دیگر از نشانه‌های احتمالی کمبود ید است. هورمون تیروئید حامی بازسازی فولیکول‌های مو است. اگر کم کاری تیروئید داشته باشید، کمبود هورمون تیروئید به معنی توقف بازسازی فولیکول‌ها خواهد بود. مو به طور طبیعی می‌ریزد اما با فولیکول‌های جدید جایگزین می‌شود. به مرور زمان این شرایط باعث داشتن موهای کمتر خواهد شد.

5. خشکی پوست
خشکی و پوسته شدن پوست می‌تواند از علامت‌های کم کاری تیروئید باشد. هورمون تیروئید به بازسازی سلول‌ها کمک می‌کند و کمبود این هورمون می‌تواند موجب تجمع سلول‌های مرده روی پوست شده و گاهی خشکی و پوسته شدن پوست را به دنبال داشته باشد.

6. احساس سرما
کمبود ید موجب کمبود هورمون تیروئید می‌شود. داشتن هورمون تیروئید کمتر باعث افت سرعت سوخت و ساز می‌شود و با افت سرعت سوخت و ساز، فرد انرژی کمتری خواهد داشت. انرژی به بدن گرما می‌دهد و کمبود آن می‌تواند سبب شود فرد احساس سرما کند.

7. پایین بودن ضربان قلب
کمبود ید باعث می‌شود ضربان قلب فرد کمتر شود و وقتی ضربان قلب افت می‌کند، فرد احساس ناخوشی یا سرگیجه خواهد کرد و در مواردی ممکن است غش کند.
خستگی نیز مانند افزایش وزن، همیشه هم به دلیل کمبود ید نیست. اگر شما استراحت کافی نداشته باشید طبیعی است که احساس خستگی کنید. اما اگر دلیلی برای احساس خستگی خود نمی‌یابید ممکن است دچار کمبود ید شده باشید

8. مشکلات حافظه و یادگیری
هورمون تیروئید برای رشد مغز مهم است. کمبود ید می‌تواند موجب کمبود تیروئید شود و در نتیجه مشکلاتی در حافظه و یادگیری موضوعات جدید به وجود بیاید.
مطالعه‌ای در سال 2014 دریافت افرادی که میزان هورمون تیروئیدشان پایین‌تر بود، هیپوکامپوس مغزشان کوچک‌تر بوده است.

9. مشکلات بارداری
زن باردار ممکن است به سختی ید کافی دریافت کند. یک زن باردار هم برای خودش و هم برای جنین در حال رشدش به ید نیاز دارد. هورمون تیروئید برای رشد سالم جنین در رحم مادر لازم است. کمبود ید ممکن است جلوی رشد مناسب مغز کودک را بگیرد. اگر بدن مادر باردار کمبود ید داشته باشد، فرزندش بیشتر در معرض نابودی خواهد بود.

10. پریودهای سنگین یا نامنظم
پایین بودن سطح هورمون تیروئید می‌تواند بر سطح هورمون‌های تنظیم کننده‌ی پریود نیز اثر بگذارد. پریودهای سنگین‌تر از حد نرمال و پریودهایی که کمتر یا بیشتر از حد نرمال خونریزی دارند می‌توانند نشان‌دهنده‌ی کمبود ید باشند.

11. تورم گردن
اگر کمبود ید داشته باشید ممکن است گردنتان متورم شود. علت تورم گردن این است که غده‌ی تیروئید که در گردن واقع شده، بزرگ می‌شود. اگر تیروئید، ید کافی نداشته باشد سعی می‌کند ید بیشتری از خون جذب کند و این باعث می‌شود تیروئید بزرگ شود و گردن را متورم نشان بدهد.

عوارض کمبود ید
زنان باردار و جنین آن‌ها بیشتر در معرض عوارض خطرناک کمبود ید هستند. در بدترین حالت، کمبود ید می‌تواند موجب مرگ جنین یا تولد جنین با مشکلات روانی ناشی از توقف رشد مغز شود.

علت کمبود ید چیست؟
کمبود ید ممکن است زمانی روی بدهد که فرد، غذاهای یددار را به میزان کافی مصرف نکند.
شما به روزانه 150 میکروگرم ید نیاز دارید تا سطح مطلوبی از ید در بدنتان حفظ شود.

تشخیص افسردگی کودکان

یک روانشناس کودک با اشاره به علائم افسردگی در کودکان و میزان شیوع آن در پسران و دختران، تحرک زیاد، پرخوری و پرخاشگری را ناشی از ابتلا این گروه سنی به افسردگی دانست و از والدین خواست تا در شیوه خود برای از شیر گرفتن کودک دقت کنند.

استکی درباره علائم افسردگی در کودکان اظهار داشت: علائم افسردگی در کودکان با بزرگسالان متفاوت است و چنانچه گوشه‌گیری و انزوا یکی از علائم افسردگی بزرگسالان تلقی می‌شود، در کودکان با فعالیت زیاد مشاهده شده که گاهی با پیش‌فعالی نیز اشتباه گرفته می‌شود.

وی افزود: شیوع اختلالات رفتاری در پسران و دختران متفاوت است و طبق آمار اختلالات رفتاری مانند افسردگی کودکی در پسران بیشتر از دختران است، اما در بزرگسالی عکس این قضیه صادق است و زنان بیشتر از مردان به افسردگی مبتلا می‌شوند.

این روانشناس کودک درباره علل این تفاوت ها گفت: در کودکی عوامل ژنتیک نقش مهمی ایفا می‌کند، اما در بزرگسالی عوامل محیطی در شکل‌گیری اختلالات روانی مؤثرتر هستند،‌ بنابراین تأثیر محیطی بر زنان در بزرگسالی موجب ابتلا به افسردگی می‌شود. از طرفی مردان به علت اشتغال، کمتر علائم اختلالات روانی را نشان می‌دهند.

وی افزود: نوار مغزی در کودکان نشان می‌دهد که امواج تتا در بیداری در کودکان طبیعی است در حالی که این امواج در بزرگسالی علامت اختلال روانی است. در رفتارها نیز این تفاوت‌ها دیده می‌شود. مثلاً برخی کودکان و حتی بزرگسالان ممکن است الگوی غذا خوردنشان در دوران افسردگی افزایش پیدا کند که یکی از دلایل آن محرومیت دهانی در دوران شیرخوارگی است.

وی گفت: اگر کودکان در این دوران به شیوه نادرستی از شیرخوردن گرفته شوند، در بزرگسالی برای برگشت به آن دوران که دوران امنیت تلقی می‌شود، به غذا خوردن که فعالیتی لذت‌بخش است، پناه می‌برند.

این روانشناس کودک اظهار داشت: «هول دادن» و «گاز گرفتن» جزو رفتارهایی است که در کودکان مبتلا به افسردگی دیده می‌شود. از منظر هیجانی نیز باید گفت تغییر هیجانی، بر شناخت کودک نیز تأثیر می‌گذارد زیرا مغز به صورت یکپارچه عمل می‌‌کند و وقتی یک منطقه از آن دچار مشکل شود به نقاط دیگر نیز تسری پیدا می‌کند.

اسکنر تشخیص اعتیاد

محققان اسکنر اثر انگشتی ساخته اند که می تواند در ۱۰ دقیقه مصرف مواد مخدر در بدن فرد را ردیابی کند.

یک اسکنر اثر انگشت قابل حمل می تواند در عرض ۱۰ دقیقه تست اعتیاد را با دقت ۹۹ درصد انجام دهد.

تحقیقی جدید عملکرد اسکنر Reader ۱۰۰۰ را با تست های اعتیاد ادرار و خون مقایسه کرده است.

اسکنر Reader ۱۰۰۰ در ۵ ثانیه از اثر انگشت نمونه برداری می کند و در کمتر از ۱۰ دقیقه نتیجه آزمایش را نشان می دهد.

این سیستم شامل یک کارتریج جمع آوری نمونه اثر انگشت و واحد تحلیل Reader۱۰۰۰ است که هرگونه نشانی از عرق در اثر انگشت را تحلیل می کند. هنگام مصرف مواد مخدر، متابولیت های این مواد در بدن تولید و در عرق نمایان می شوند.

این دستگاه می تواند تست مصرف چهار مواد مخدر از جمله کوکائین و آمفتامین را به دقت نشان دهد. در حال حاضر در سردخانه های پزشکی قانونی، مراکز توانبخشی اعتیاد، دفاتر کاری و مدارس از آن استفاده می شود. همچنین مطالعاتی برای استفاده از دستگاه در فرودگاه ها و زندان ها نیز در حال اجرا است.

به هرحال شرکت Intelligent Fingerprinting این فناوری را ابداع کرده است. محققان صحت نتایج این دستگاه را در مقایسه با آزمایش خون و ادرار بین ۸۶ تا ۹۲ درصد اعلام کرده اند.

دیوید راسل استاد دانشگاه ایست آنجلیا و یکی از موسسان این شرکت می گوید: تحقیقات جدید نشان می دهد دستگاهی که ما ابداع کردیم می تواند با بررسی اثر انگشت به سرعت مصرف مواد توسط افراد را نشان دهد. کل این فرایند ۱۰ دقیقه طول می کشد. همچنین تحقیقات ما نشان داد این فناوری در پزشکی قانونی به تشخیص علت احتمالی مرگ بر اثر سوء استفاده از مواد کمک می کند.

این تحقیق در نشریه Journal of Analytical Toxicology منتشر شده است.

استفاده از موبایل و خطر نزدیک بینی

استفاده زیاد از موبایل، خطر «نزدیک‌بینی» را به همراه دارد

یک جراح و متخصص چشم گفت: با افزایش استفاده از صفحات دیجیتالی، بروز سونامی نزدیک بینی در راه است.
سرپوش پزشکی – دکتر عبدالرضا مدقالچی در گفت‌وگو با ایسنا، “عیوب انکساری” را از شایع‌ترین بیماری‌های چشم پزشکی دانست و از “نزدیک بینی” به عنوان شایع‌ترین عیوب انکساری در سنین بزرگسالی یاد کرد.

این فلوشیپ چشم اطفال افزود: تحقیقات نشان‌دهنده این است که هر بار فعالیت‌های نزدیک چشم بیشتر شود، احتمال نزدیک بینی بیشتر می‌شود. این فعالیت نزدیک بینی از قدیم و در شهرهایی مثل کاشان که قالیبافی در آن رایج است، بیشتر است. همچنین در کشورهای آسیای جنوب شرقی مثل کشورهای کره جنوبی، چین و ژاپن بیشتر دیده می‌شود.


رییس بخش چشم پزشکی بیمارستان امیرالمومنین (ع) رشت، گفت: منظور از سونامی، فعالیت کودکان و نوجوانان و استفاده ممتد آنها از تبلت، کامپیوتر و گوشی موبایل از سنین کودکی است که همین باعث می‌شود تطابق چشم بیشتر شده و نزدیک بینی در این افراد زیاد شود.

وی در ادامه در خصوص راه‌های پیشگیری از نزدیک بینی، تصریح کرد: اولین نکته این است که فرد را توجیه کنیم که مشکل چیست و چگونه باید فعالیت‌های غیرضروری را کم کند و یا فاصله استفاده از ابزار را بیشتر کند.

مدقالچی گفت: در فواصل کاری باید استراحتی به چشم بدهند که تطابق چشم آزاد شود. استفاده از قطره چشم مثل آکروپین با غلظت کم نیز هر شب یکبار می‌تواند تا حدی از افزایش شماره نزدیک بینی جلوگیری کند.

وی با اشاره به آمار موارد نزدیک‌بینی در گیلان، گفت: این آمار در شهرها بیشتر از روستا دیده می‌شود؛ چراکه روستاییان در فضای آزاد بزرگ شده و فعالیت‌های چشمی در آنها کمتر است. در این زمینه، اثبات شده که اگر فرد در محیط باز فعالیت داشته باشد و کار نزدیک انجام ندهد، این مشکل کمتر می‌شود و این مسئله می‌تواند با مطالعه هم در ارتباط باشد، مثلا در افرادی که سواد کمتری دارند یا روستاییان، به مراتب کمتر از افرادی است که در شهر زندگی می‌کنند و مطالعه زیاد دارند.

مرگبارترین ویروس جهان

ویروس ها بخشی از زندگی انسان هستند و به هر منطقه احتمالی، از بدن انسان تا مسیرهای سیلیکونی وب (WWW) حمله کرده اند. اما خوشبختانه، ویروس های رایانه ای نمی توانند انسان ها و حتی دنیای اطراف را آلوده کنند.
سرپوش پزشکی – به گزارش سیناپرس، هدف از نامگذاری ۳ اکتبر (۱۱ مهر) به نام روز آگاهی در مورد ویروس (Virus Appreciation Day)، توجه بیشتر به نقش و تأثیرات باور نکردنی ویروس ها در جنبه های مختلف زندگی انسان است.

ویروس با باکتری چه تفاوتی دارد؟

ویروس و باکتری هر دو قادر به ایجاد بیماری هستند، اما از لحاظ بیولوژیکی باهم تفاوت دارند. به طور کلاسیک، باکتری ها زنده هستند، یعنی دارای تمام معیارهای تعریف کننده حیات – از همه مهمتر ساختار سلولی – هستند. اما ویروس ها کاملا زنده نیستند؛ آنها قطعه ای DNA درون پوششی از پروتئین هستند.

ویروس ماربورگ (Marburg virus): این ویروس در سال ۱۹۶۷ شناسایی شد. این ویروس مشابه ویروس ابولا بوده و با تب هموراژیک و خونریزی شده همراه است که منجر به شوک، نارسایی اعضای بدن و مرگ می شود. میزان مرگ و میر در شیوع اولیه این ویروس ۲۵ درصد بود، اما در شیوع دوم طی سال های ۲۰۰۰-۱۹۹۸ در جمهوری دموکراتیک کنگو ۸۰ درصد مبتلایان جان خود را از دست دادند.

ویروس ابولا (Ebola virus): نخستین شیوع این ویروس در انسان، سال ۱۹۷۶ در سودان و جمهوری دموکراتیک کنگو گزارش شد. ابولا از طریق تماس با خون، بزاق، بافت بدن افراد یا حیوانات آلوده به سایر افراد انتقال پیدا می کند. میزان مرگباری دو سویه این ویروس شامل Bundibugyo و Sudan به ترتیب ۵۰ و ۷۱ درصد است.

ویروس هاری (Rabies virus): این ویروس از طریق ورود بزاق حیوان مبتلا به هاری در محل گاز گرفتگی، به بدن انسان منتقل می شود. این بیماری همچنان در برخی نقاط آفریقا و هند، یک مشکل جدی محسوب می شود. درصورت عدم درمان، بیمار ۱۰۰ درصد جان خود را از دست می دهد.

ویروس HIV: مرگبارترین ویروس در دنیای مدرن؛ از زمان شناسایی این ویروس در دهه ۱۹۸۰ میلادی تاکنون، ۳۶ میلیون نفر جان در اثر ابتلا به این ویروس جان خود را از دست داده اند.

ویروس آبله (smallpox virus): سال ۱۹۸۰ میلادی، سازمان بهداشت جهانی (WHO) رسما ریشه کنی آبله را اعلام کرد، درحالیکه هزاران سال انسان با این بیماری دست به گریبان بوده و از هر ۳ مبتلا، یک نفر جان خود را از دست می داد.

هانتا ویروس (Hantavirus): سندرم ریوی هانتاویروس (HPS)در اثر تماس با مدفوع موش آلوده منتقل می شود. این بیماری نخستین بار در سال ۱۹۹۳ در آمریکا شناسایی شد.

ویروس آنفلوانزا (Influenza): مرگبارترین شیوع آنفلوانزا به سال ۱۹۱۸ باز می گردد. در این دوره که به نام Spanish flu نیز شناخته می شود،۴۰ درصد جمعیت جهان به این بیماری مبتلا شده و ۵۰ میلیون نفر جهان خود را از دست دادند.

ویروس دانگ (Dengue): تب دنگی عفونتی است که توسط ویروس دنگی ایجاد می‌شود. سالانه ۵۰ تا ۱۰۰ میلیون نفر در جهان به این بیماری مبتلا می شوند.

آیا همه ویروس ها مضر هستند؟

با شنیدن نام ویروس، اغلب افراد به یاد عفونت، بیماری، مرگ و میر می افتند، اما شاید ندانید که یک ویروس نه تنها مفید است، بلکه توانسته جان میلیون ها نفر را نجات دهد.

بیماری Cow Pox یک بیماری عفونی وحشتناک و دردناک است که توسط ویروسی به همین نام ایجاد می شود. این بیماری قابل انتقال بین گونه ها (حیوان به انسان) است؛ اما چگونه چنین بیماری دردناکی می تواند مفید باشد؟ این بیماری تاحدود زیادی با آبله (Small Pox) مرتبط است. پزشکان در تحقیقات خود دریافتند، افرادی که شیر دام ها را می دوشند، هیچگاه به آبله مبتلا نمی شوند.

تحقیقات مشخص کرد که آنتی بادی هایی بر علیه ویروس Cow Pox وجود دارند که از این افراد در برابر آبله محافظت می کند؛ از این طریق نخستین واکسن آبله به لطف این ویروس تولید شد.

اهمیت گرفتگی صدا

رئیس انجمن علمی جراحان گوش، گلو، بینی و سر و گردن ایران گفت: همه افراد به ویژه کسانی که سن بالا داشته و استعمال سیگار دارند باید حتماً گرفتگی صدا را جدی بگیرند.
مهدی خواجوی در آستانه برگزاری شانزدهمین کنگره بین‌المللی انجمن علمی جراحان گوش، گلو، بینی و سر و گردن ایران اظهار داشت: این کنگره هر دو سال یکبار به صورت بین‌المللی برگزار می‌شود و شامل قسمت‌های مختلف این رشته اعم از جراحی گوش، راینولوژی، جراحی قاعده جمجمه قدامی، جراحی حنجره و … است که با حضور اساتید صاحب‌نام خارجی و داخلی برگزار می‌شود و جدیدترین دستاوردهای علمی مورد بحث قرار گرفته و آموزش‌های لازم نیز ارائه خواهد شد.

وی با بیان اینکه این کنگره ۶ تا ۹ آذرماه سال جاری در مرکز همایش‌های رازی تهران برگزار می‌شود، افزود: کارگاه‌های آموزش روش جراحی نیز در این کنگره برگزار خواهد شد چرا که هر روز شاهد روش‌های جدید دسترسی به گوش، قاعده جمجمه، بینی، حنجره و … هستیم.

رئیس انجمن علمی جراحان گوش، گلو، بینی و سر و گردن ایران در مورد سرطان حنجره گفت: در گذشته زمانی که بیماری مبتلا به سرطان حنجره می‌شد جهت درمان و پیشگیری از پیشرفت بیماری حنجره به طور کامل برداشته می‌شد و فرد صدای خود را از دست می‌داد در حالی که امروزه از روش‌های محافظه‌کارانه استفاده می‌شود و حتی اگر مجبور شویم به طور کامل حنجره را برداریم می‌توانیم صدای فرد را از طریق کاشت پروتز برگردانیم.

خواجوی عنوان کرد:‌یکی از شایع‌ترین نشانه‌های سرطان حنجره گرفتگی صدا است به ویژه زمانی که سرطان روی طناب‌های صوتی باشد، بنابر این افرادی که سن بالا داشته و استعمال سیگار دارند باید حتماً گرفتگی صدا را جدی بگیرند.

وی عنوان کرد:‌امروزه با کمک لیزر می‌توان در صورتی که سرطان در مراحل اولیه باشد آن را به خوبی از حنجره برداریم بدون اینکه ساختمان حنجره باز شود ولی باید توجه داشت که تشخیص این بیماری هر چه سریع‌تر باشد درمان با موفقیت بهتری همراه خواهد بود و نیازی به برداشت حنجره نداریم.

خواب موبایلی چیست؟

دبیر علمی پنجمین همایش بین المللی نقشه برداری مغز ایران با اشاره به عوارض اختلالات خواب گفت: ۴ تا ۷ درصد مردم گرفتار اختلال توقف تنفسی در خواب هستند که استفاده از موبایل در این اختلال اثبات شده است.

دکتر مسعود طهماسیان در آستانه برگزاری پنجمین همایش بین المللی نقشه برداری مغز ایران که قرار است از 7 تا 9 مهرماه 97 در مرکز همایش‌های بین المللی دانشگاه شهید بهشتی برگزار شود، اظهار داشت: با توجه به پروژه اختلالات خواب که در ایران دنبال می‌شود، یک گروه بین المللی در این راستا با همکاری 12 کشور دنیا تشکیل شده که مسئول آن گروه ایران است.

وی با اشاره به ثبت نام 200 نفر در این نمایش و ارائه 60 خلاصه مقاله، افزود: 40 مقاله به صورت سخنرانی و مابقی در قالب پوستر ارائه می‌شود.

طهماسیان از برگزاری سه کارگاه ثبت و تحلیل نوار مغز در طول برگزاری همایش خبر داد و تصریح کرد:سه روز بعد از همایش نیز کارگاه عملکردی مغز را نیز خواهیم داشت.

دبیر علمی همایش نقشه برداری مغز ایران در ادامه با اشاره به اهمیت شناسایی تغییرات در مغز افراد مبتلا به اختلالات خواب، یادآور شد: توقف تنفسی در حین خواب تا 5 برابر ریسک آلزایمر را افزایش می دهد.

وی با اشاره به اینکه 4 تا 7 درصد مردم گرفتار اختلال توقف تنفسی در خواب هستند، گفت: اختلالات خواب ناشی از استفاده از موبایل نیز اثبات شده است.

به گفته طهماسیان، اختلال خواب باعث می‌شود مشکلات جدی روان شناختی پیش بیاید و در نتیجه این اختلالات ارتباط جدی با افسردگی افراد دارد به طوریکه بعضاً شاهد افسردگی مقاوم به درمان در این افراد هستیم.

دبیر علمی همایش نقشه برداری مغز ایران با طرح این موضوع که واقعا نمی‌دانیم چه تغییراتی در مغز اتفاق می‌افتد، تأکید کرد: هدف ما از این بررسی، تغییراتی است که در چه مناطقی از شبکه مغز اتفاق می افتد تا بتوان در آینده براساس همین اطلاعات، اختلالات خواب را درمان کرد.

وی با اعلام اینکه علائم بی خوابی در مردم تا 30 درصد تجربه می‌شود، اظهار داشت: البته آمارها و بررسی‌ها خیلی بیشتر از این درصدی است که عنوان می‌شود.

طهماسیان از ارتباط چاقی و دیابت با اختلالات خواب خبر داد و گفت: چاقی و دیابت اکسیژن رسانی را مختل کرده و در نتیجه توقف تنفسی در خواب اتفاق می افتد.

دبیر علمی همایش نقشه برداری مغز ایران با اعلام اینکه 24درصد افراد در ریسک آپنه تنفسی هستند، گفت: 10 درصد مردم نیز بیماری اختلالات خواب را دارند.

بروکسیسم و سردرد

بروکسیسم یا همان دندان قروچه نه تنها برای سلامت دهان و دندان شما بد است، بلکه می‌تواند عواقب غیرمنتظرانه‌ی دیگری نیز داشته باشد.

به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از تبیان، خیلی از ما گاهی دندان‌هایمان را به هم می‌سابیم و اصطلاحاً دندان قروچه می‌کنیم، حالا یا از روی عادت و یا به خاطر استرس؛ طبیعتاً این ضرری نمی‌رساند اما اگر خیلی تکرار شود می‌تواند باعث سردرد و یا حتی میگرن شود.

دندان قروچه مشکلی شایع و یکی از دلایل سردرد و میگرن است.

در دو مطالعه به الگوهای دندان قروچه در بیماران مبتلا به میگرن و وقوع حملات سردرد مرتبط با جفت شدن فک بالا و پایین در حالت بسته و بدجفتی فک‌ها پرداخته شد.

احتمال و شدت میگرن، سردرد، آرواره درد و گوش درد در بیمارانی که مشکل پیش آمدگی فک بالا را دارند، بیش از 65 درصد است. دندان‌ها نمی‌توانند فک‌ها را در جای مناسب خود نگه دارند و کم‌کم درد شروع می‌شود که معمولاً در دوران کودکی این دردها آغاز می‌شوند

مطالعه‌ی اول نشان داد تعداد زیادی از مبتلایان به میگرن که معمولاً دندان قروچه می‌کنند، بسیاری از دندان‌های خود را به هم می‌سابند که عموماً دندان‌های آسیاب هستند.

این مطالعه شامل 80 زن می‌شد که میگرن در آن‌ها تشخیص داده شده بود و 52 زن که سابقه‌ای از میگرن نداشتند.

نتایج نشان داد الگوهای دندان قروچه در این دو گروه، تفاوت‌های قابل توجهی داشته است و قسمت مورد فشار در دندان قروچه در میان مبتلایان به میگرن بسیار بیشتر بوده است.

در مطالعه‌ی دوم از یک آنالیزور دیجیتال اکلوزال (سطح اکلوزال همان سطحی از دندان است که با آن غذا را می‌جویم) برای ارزیابی الگوهای جویدن استفاده شد. بعد از اینکه الگوی جویدن در افراد بیمار، اصلاح و تنظیم شد، آن‌ها ادعا کردند که از شدت سردردشان کم شده است.

خیلی از افراد شب‌ها در خواب دندان قروچه می‌کنند. شایع‌ترین علائم دندان قروچه، سردرد گنگ طی روز و درد فک است.

جلو بودن فک بالا نیز یک مشکل متداول است. احتمال و شدت میگرن، سردرد، آرواره درد و گوش درد در بیمارانی که مشکل پیش آمدگی فک بالا را دارند، بیش از 65 درصد است. دندان‌ها نمی‌توانند فک‌ها را در جای مناسب خود نگه دارند و کم‌کم درد شروع می‌شود که معمولاً در دوران کودکی این دردها آغاز می‌شوند.

راه‌های درمانی

برخلاف باور بیشتر متخصصین، سر درد و میگرن معمولاً به دلیل انقباض عضلات فک، صورت، سر و گردن روی می‌دهند. پس با درمان و یا پیشگیری دندان قروچه می‌توان از بروز سردرد نیز پیشگیری کرد.

نایت گارد

دندان قروچه به چند روش تشخیص داده می‌شود. بیماران معمولاً این‌طور می‌گویند که وقتی آن‌ها خواب هستند همسر یا عضوی از خانواده‌شان می‌شنوند که آن‌ها دندان قروچه می‌کنند. سپس پزشک با تست الکترومایوگرام بررسی می‌کند که آیا عضلات فک بیش از حد تنش دارند یا نه. معمولاً عضلات فک وقتی که با نوک انگشت به آن‌ها فشار وارد می‌کنیم بسیار نرم و کم‌طاقت‌اند. اگر عمل جویدن بد باشد، دندان‌ها ممکن است علائم آشکاری از ساییدگی نشان دهند.

چرا صبح با سردرد از خواب بیدار می‌شوم؟

ابزارهای متعددی برای جلوگیری از دندان قروچه وجود دارند اما محافظ دندان یا نایت گارد یکی از مؤثرترین راهکارها برای پیشگیری از آن است. نایت گارد باعث می‌شود بین دندان‌های بالا و پایین شما کمی فاصله بیفتد و بدین ترتیب از ساییده شدن آن‌ها به یکدیگر جلوگیری می‌کند.

image_print